やずや十六雑穀の栄養

やずやの雑穀米（やずや発芽十六雑穀）は、１６種類の雑穀が豊富に含まれた
栄養満点のごはんです。

普段の白いごはんにこのやずや雑穀米を入れるだけで手軽に誰でも雑穀米を
べることができます。もちもちプチプチの食感がクセになりますよ。

また主食で栄養がとれるため、おかずの品数を減らしてもじゅうぶん身体に
栄養を与えることができるので、食欲がない日もこのやずやの雑穀米を食べれば
栄養不足になる心配がありません。

カロリーも普通のごはんよりも低いですし、もちもちとした食感が満腹感を
与えてくれダイエットにも向いているといえます。

やずやの十六雑穀は、アレンジ１つでとてもおいしく食べることができます。
雑穀米が苦手な人でも、チャーハンにしたりカレーライスのごはんに利用したり
すれば難なく食べられると思います。

また雑穀米がお好きな方はそのままの味を楽しむため、おにぎりにして
食べたりするだけでもじゅうぶんおいしさを感じることができるとおもいます。

成長のお子さんには弁当に入れたり工夫して栄養を摂らせてあげてください。
普段の白いごはんを十六雑穀に変えてあげるだけで、見た目的にも鮮やかに
彩りよい見た目に大変身しますよ。

オフィシャルサイトでは彩りよくお弁当を飾るために、お弁当作りの豆知識なども
載っていますので、「うまく詰められない・・・」という方は一度ご覧になって
みてください。